粗粮
粗粮野菜巧烹制
ISBN:9787806326053...
巧做粗粮500例
ISBN:9787504829016...
粗粮美味食谱333例
ISBN:9787536446618...
粗粮细做
ISBN:9787806414538...
精选粗粮治病养生555方
ISBN:9787539027739...
巧吃粗粮
ISBN:9787501953134实践证实,多吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物),对身体大有好处,可预防许多疾病的发生。隔三差五吃点粗粮,或粗细粮搭配着吃,是最合理、最科学的膳食安排。本书向您介绍:植物纤维广泛的糙米、莜麦、燕麦、荞...
常吃粗粮100例
ISBN:9787536681620《常吃粗粮100例》吃出健康,吃出美味!“营养百味”让你做自己的家庭营养师!本书为系列之一,为你提供100例营养美味的常吃粗粮,六分粗粮,四分细粮,粗细搭配,保障营养,保障健康! ...
粗粮细吃更健康
ISBN:9787801744869本书通过对26种常见粗粮的全面分析,介绍了600多道粗粮养生食谱,产对每道养生食谱的原料、做法、功效都作了详细的讲解。本书养生食谱取材方便、制作简单、科学实用、通俗易懂、是家庭日常养生保健之益友。相...
爱吃粗粮
ISBN:9787539031941《爱吃粗粮》粗粮的3大优势:优势1 维生素B1的含量高。它的重要作用是熊作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外,维生素B1还能增进食欲,促进消化,维护神经系统正常功能。优势2 含有较多的膳食纤维。膳食纤维...
美味主食与粗粮细作
ISBN:9787543925618你想改变家里每餐一成来变的主食结构吗?那要看看这本书啦!本书分为就爱下厨房、美味主食、粗粮细作、花样小吃和粗粮的营养价值五篇。每一款食谱分别从主料、辅料、制法、特点等方面进行详细说明,是一本家庭调整...
养生粗粮
ISBN:9787504847003本书以倡导粗粮为饮食新风尚,介绍了47余种粗粮食谱。本书配光盘。 ...
粗粮细吃更健康
ISBN:9787800134869...