平靜
平靜的第一堂課─觀呼吸
ISBN:9789867884152「大師之作,我極力推薦。」──鍾.卡巴辛(Jon Kabat-Zinn),《隨遇而安》(Wherever You Go, There You Are)作者 「經典之作。」──《探索之心》(...
平靜技巧
ISBN:9789574693788《平靜技巧》是一本教你如何無痛改善生活品質的好書;你將擁有更大的抗壓能力、更佳的飲食習慣、更好的睡眠,你將再度享受生活。你是否因為日常生活中龐大無形的壓力,影響到你的睡眠、飲食、工作、性生活,甚至享...
平靜生活﹕在生活中從容不迫的方法
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