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ISBN: 9787504844309
出版社: 农村读物出版社
出版年: 2005-1
页数: 147
定价: 20.00元
装帧: 简裝本
本书介绍了如何练出优美健康的体形。具体介绍了准备的体育器材、每天早晨的准备活动、基本训练、瘦身食谱、早晚的锻炼内容等。