律动精灵·9分钟健胸、塑身、翘臀


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律动精灵·9分钟健胸、塑身、翘臀

ISBN: 9787811001976

出版社: 北京体育大学出版社

出版年: 2004-1

页数: 107

定价: 25.00元

内容简介


《律动精灵(9分钟健胸塑身翘臀)》以图文并茂的形式介绍哑铃课程、有氧操课程、有氧舞蹈等类健身健美运动,提供了训练计划建议、日常练习方法等。