禅保健法
禅保健法
ISBN: 9787500623892
出版社: 中国青年出版社
出版年: 1997-03
页数: 129
定价: 5.60
装帧: 平装
内容简介
本书浅显明了地介绍禅的健康法，即丹田呼吸法。全书
共分七章，从各个方面阐述禅的丹田呼吸法的机理、保健作
用与锻炼方法。看似深奥玄妙，实际简单易学，人人可以很快
掌握，并能收到明显效果：不仅可以排除杂念，改善情绪，提
高疾病自愈的潜能，而且创造出坚强的精神力量，达到新的
精神境界，促进健康长寿。本书配有多幅插图，读者在图文并
茂的轻松阅读中，必有所悟，必有所得。