请输入要查询的图书：
ISBN: 9787500441564
作者: 何洁
出版社: 中国社会科学出版社
出版年: 2004-1-1
页数: 190
定价: 25.00
装帧: BBC书籍
《瑜伽自我修炼手册》内容简介为：本手册总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。真诚的希望《瑜伽自我修炼手册》给你带来身心的健康和安宁，让瑜伽成为你最宝贵的财富。