心灵处方
心灵处方
ISBN: 9787801093226
作者: [美]沃尔夫
出版社: 中央编译出版社
出版年: 2003-02
页数: 181
定价: 16.00元
装帧: 平装
译者: 赖升禄
内容简介
《心灵处方》主要围绕着生活中的各种心理问题，作者通过大量的实例，阐述了情感ABC理论的基本思想：人的思维决定了人的情感，心理问题源于人的消极思想。作者认为生活中大部分的心理问题都可以用“情感ABC”理论来解释清楚，病人可以在心理医生的指导下，依靠心理自助方法自己解决心理问题。作者着重分析了自卑、恐惧、内疚、抑郁、两性关系和忌妒等常见的心理问题，引导读者分析自己的心理问题，并逐步解决掉它们，建立健康的思维模式。