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ISBN: 9787501953165
出版社: 轻工业出版社
出版年: 2006-5
页数: 256
定价: 16.0
装帧: 平装
本书以中国古代“天人合一,顺应四时”养生法则为基础,重点介绍了季节变换、了气交替中的养生方法,其中收录了古代最行之有效、最有价值的养生功法及食疗方剂,并结合现代一些科学的食疗理论及锻炼方法,使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。