燃烧脂肪
燃烧脂肪
ISBN: 9787806463505
作者: [德]凡纳·塔海姆/莫尼卡·卡特娜
出版社: 上海文化出版社
出版年: 2001-9
页数: 105
定价: 30.00元
装帧: 精装
译者: 潘桦
内容简介
《燃烧脂肪》将告诉你，如何真正地去脂，如何能够保持苗条的身材，又不必受挨饿之苦。你应该吃饭，但要注意正确的饮食，并且要进行针对性的练习。控制饮食，以及相应的体育运动是成功去脂的关键。重要的是，要找到个人的平衡点，减肥要符合个人的承受能力，而不应该适得其反。这样一来，你不仅能够拥有一副苗条的身材，更能够变得健康和乐观。