和自卑说Bye-Bye
和自卑说Bye-Bye
副标题: 提升自信完全手册
ISBN: 9787507518566
作者: 者:蒋文惠
出版社: 华文出版社
出版年: 2005-8
页数: 191
定价: 22.00元
装帧: 简裝本
译者: [美]马瑟·麦凯博士/蒋文惠
内容简介
《和自卑说bye-bye》以实例为基础，运用实用的行为认知理论，希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时，引导我们进行全新、客观和积极的自我评价，从而培养我们的自信力。如果您感兴趣，不妨一起来参加吧!