健康就这么简单-大忙人健康手册

副标题: 大忙人健康手册

ISBN: 9787810609944

出版社: 上海第二军医大学出版社

出版年: 2010-1

页数: 74

定价: 10.00元

内容简介

《健康就这么简单:大忙人健康手册》是一本专为工作忙碌的现代人量身定做的健康手册，文字简约，方法简单实用。内容既有现代医学公认的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的观点，也有古老的《黄帝内经》的养生智慧，并在书后列举了一些名人的养生经验以供读者参考。