纤体魔法-100种经过验证的减重塑形秘方.魔鬼身材吃出来
纤体魔法-100种经过验证的减重塑形秘方.魔鬼身材吃出来
副标题: 纤体魔法
ISBN: 9787530445594
出版年: 2010-2
页数: 100
定价: 22.00元
内容简介
《至淳生活TOP100:纤体魔法》内容简介：你知道人苗条的秘密是什么吗？有没有想过可能有一些你不知道的纤体妙法呢？不用再苦苦探求了，这本《至淳生活TOP100:纤体魔法》就将呈现给你最行之有效的减重方法——包括低血糖指数、低血糖负荷、低碳水化合物、低卡路里、低脂和排毒的食材。安娜·赛尔比会告诉你为什么樱桃甜甜的，却有着不高的血糖指数；燕麦是怎样帮助血管减少对糖类的吸收并维持血糖水平，从而降低我们对食物的渴望；甜菜根是最好的清道夫，帮助减少毒素；还有为什么美味油腻的意大利乳清干酪，其实脂肪含量很低。这一切都会从书中找到答案，配合易查找的纤体标识符和营养美食，你一定可以越吃越瘦！