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副标题: 压力的自我缓解与心理调适
ISBN: 9787540930271
出版社: 四川民族出版社
出版年: 2004-11-1
页数: 139
定价: 32.00元
装帧: 平装(无盘)
《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》内容：每个人都曾被某些不良的情绪所困扰，对任何人任何事不感兴趣，所有这些都是源于各类有害的压力，《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》教会你如何应对压力、平衡自我、释放压力，使生活更有意义。