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ISBN: 9787810518925
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2003-5-1
页数: 232
定价: 20.00元
装帧: 平装(无盘)
《极速健美(12个月雕塑完美形体)》共分12个章节，主要对就十二个月雕塑完美形体作了讲解，具体内容包括认识健美运动、掌握健美训练的基本知识、健美训练的起步阶段、健美训练周期的安排、健美运动营养成分等。