一招制敌
一招制敌
副标题: 徒手格斗大全
ISBN: 9787531722823
出版社: 北方文艺出版社
出版年: 2010-1-7
页数: 299
定价: 23.80元
装帧: Paperback
内容简介
《一招制敌:徒手格斗大全》教你230种最有效的自卫方式，将敌制服，只需一招！力量?速度?灵活?技巧?胆识。格斗训练有很多好处，它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动，又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。
学习徒手格斗技术，应当遵循以下五条基本原则：
1.充分利用一切可以利用的手段；2.以最大的力量主动攻击敌人最薄弱的环节；3.攻击敌手使其失去身体平衡时，要保持自身的平衡；4.善于借助敌人之运作来增强自己的力量；5.在熟练掌握各基本运作的基础上，经过不断实践，提高攻击速度。