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ISBN: 9787534929823
出版社: 河南科学技术出版社
出版年: 2003-06-01
页数: 83
定价: 18.00元
装帧: 平装(无盘)
《7分钟塑造浑圆的臂修长的腿》中介绍了用拉力健身带进行锻炼的方法，从书中还可以找到多种多样的建议。内容涵盖健臀操、美胸操、水中健美操、自助按摩技巧等。