美腿技巧/瑞丽袖珍丛书


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美腿技巧/瑞丽袖珍丛书

ISBN: 9787501925896

作者: 朱 骏

出版社: 中国轻工业出版社

出版年: 1999-9-1

页数: 112

定价: 12.80

装帧: 精装(无盘)

内容简介


内容提要

本书共分两大部分。第一部分介

绍了最新腿部健美的基本法则,包括

为什么体重减轻两腿依然臃肿的原

因,关于肌肉认知的对与错,发胖的

原因分析以及消除脂肪的方法等。第

二部分介绍了塑造完美腿型的实际操

作方法,包括入浴、运动、绝食疗法

以及骨骼的健美等操作实例。全书图

文并茂,叙述详尽,通俗易懂。