健身


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减肥健身食谱

ISBN:9787508206660

内 容 提 要 本书介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能等级的减 肥健身食谱套餐,使减肥者达到既减肥又健身的目的。内容丰富,科学 实用,通俗易懂,不仅适合肥胖者...

减肥 健身 食谱


我的健身之道

ISBN:9787532604555

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健身


家庭实用健身方法手册

ISBN:9787500213758

《家庭实用健身方法手册》一书的主要内容是向健身爱好者介绍各种健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者还可根据自己的需要,...

家庭 实用 健身 方法 手册


益智健身手指功-健康生活在二十一世纪丛书

ISBN:9787800993770

作家通过历史与现实的相互观照,透视在中国城市与乡村的二元结构中,农民'逃离'乡村,进入城市的艰难历程。农村青年冯家昌为了能够成为城里人,压抑人性,失去自我,在现实与情感的漩涡中挣扎,既表现出了农民的...

益智 健身 手指 健康 生活 二十一世纪 丛书


怀孕分娩健身保胎500招

ISBN:9787543304024

内容提要 本书以问答形式介绍了有关孕产妇从怀孕起直到胎儿出生后 100天以内的保健常识。书中以通俗易懂的语言向年轻的母亲介 绍了如何科学、健康、安全地迎接小宝宝的诞生,...

怀孕 分娩 健身 保胎 500


家庭实用器械健身

ISBN:9787810513937

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家庭 实用 器械 健身


大学生体育健身指南

ISBN:9787508008868

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大学生 体育 健身 指南


跟专家练健美.减肥.健身

ISBN:9787810512862

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专家 健美 减肥 健身


完全健身

ISBN:9787200051810

《完全健身》所采用的方法符合了美国运动医学学会和美国医学会等专业协会的最新研究和大力提倡的健身和健康生活方式。作者本人在健身、康复等学术领域的研究和多年实践的经验让这些专业知识变得简单易行。本书最大...

完全 健身


室内健身锻炼

ISBN:9787508200316

内容提要 本书从强身健体的角度,介绍了在室内进行体育锻炼的方法。叙述 具体,文图并茂,动作简练,实用性强,很适合一般家庭成员与从业人员 阅读。 ...

室内 健身 锻炼


健身按摩-10分钟靓丽丛书

ISBN:9787533515003

在本书里,我们先领您认识人体的经络和常用穴位,掌握常用的美容、健身按摩手法;再为您着重介绍各实例中使用的关键指法和操作手法,围绕当今女性美容健身的几大热点,逐一进行指导。相信您很快就能用自己的双手,...

健身 按摩 10分钟 靓丽 丛书


民族传统体育及健身方法

ISBN:9787508008851

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民族传统 体育 健身 方法


释迦健身秘术

ISBN:9787810022286

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释迦 健身 秘术


野山菌健身菜谱

ISBN:9787806464649

野山菌健身菜谱,ISBN:9787806464649,作者:蔡育发编著 ...

野山菌 健身 菜谱


老年人健身锻炼法

ISBN:9787508209234

内 容 提 要 本书从健康长寿的角度,结合我国老年人的身心特点、兴趣和爱 好,系统地介绍了老年人健身锻炼的基本知识、锻炼方法,以及老年人 常见疾病的健身锻炼和疗疾康复法...

老年人 健身 锻炼


俏美眉瘦腿志-快乐健身系列

ISBN:9787505717176

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美眉 瘦腿志 快乐 健身 系列


健身精要400问

ISBN:9787506413817

内容提要 本书是《家庭生活小百科丛书》中的一册。本书以实用性、科学 性、知识性、通俗性为宗旨,采用同答形式,介绍了人们在紧张的工 作、学习和生活中,如何进行人体保健与健...

健身 精要 400


夫妻健身按摩法

ISBN:9787800891342

内容提要 夫妻按摩是一种比较方便,能快速消除身心疲劳,保持 最佳竞技状态,防治疾病的方法之一。本书详细介绍按摩的 基本手法、要领和作用机理,常见病点压穴位的辨证加减和 ...

夫妻 健身 按摩


体育健身美50法

ISBN:9787508008844

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体育 健身 50


竞技体育与健身

ISBN:9787500056997

竞技体育与健身,ISBN:9787500056997,作者:何永超/等 ...

竞技体育 健身


健身太极拳

ISBN:9787810037273

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健身 太极拳


家庭实用哑铃健身

ISBN:9787810513944

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家庭 实用 哑铃 健身


疏经活络祛病健身

ISBN:9787800208096

内 容 提 要 疏经活络祛病健身法是祖国医药学、养生学宝库中一朵 永不凋谢的奇葩。本书较为详细地介绍了与疏经活络有关的 经络学说、气血学说和微循环理论,并介绍了数百个简...

疏经 活络 祛病 健身


非常女人健身

ISBN:9787806313824

非常女人健身书,ISBN:9787806313824,作者:莫少闲主编 ...

非常 女人 健身


饮茶健身全典

ISBN:9787805117652

《饮茶健身全典》对茶叶医疗、保健功能的历史与现状、理论与实践作了系统的论述,挖掘整理了大量古今的茶疗方剂、茶叶药膳和茶疗饮食制品的配方、制法及功效等,适应内、外、五官、妇产和小儿等科的多种疾病。为了...

饮茶 健身


健身实用手册

ISBN:9787504331809

健身实用手册,ISBN:9787504331809,作者:周佛锦主编 ...

健身 实用 手册


健身小窍门700例

ISBN:9787504813411

内 容 提 要 由于不良的生活习惯,或忽视了生活中的科学知识,许多 人的身体过早地衰弱,疾病缠身,精神不振,影响了正常的工 作和生活。人们多么希望有强壮的体格、健美的体...

健身 窍门 700


精义术极拳--赵堡太极拳健身、养生技击法

ISBN:9787810510226

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精义 术极拳 赵堡 太极拳 健身 养生 技击


家庭健身200问

ISBN:9787810306904

内容提要 为帮助广大读者学习和掌握家庭健身的基本常识,采用科学的方法来开 展健身活动,特编著此书。全书共分8篇,分别为健身基础篇、运动健身篇、体 操健身篇、按摩健身篇、...

家庭 健身 200


免吃药健身

ISBN:9787805437033

免吃药健身法就是运用体育锻炼的方法来预防与治疗疾病,以促进健康,故称体育疗法,简称体疗。由于它是从改善病患体质着手,不需打针吃药即能强化身体机能,达到主动免疫、疗病的功效,所以在本书中就以自然疗法来...

吃药 健身


健身之途

ISBN:9787220039690

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健身


中国传统的健身法(英文版)

ISBN:9787800053108

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中国传统 健身 英文


家庭健身投资新概念

ISBN:9787501926671

《大全》是根据小学语文教学大纲的要求编造选的。小学生应当学会写比较完整的记叙文,要能运用叙述、描写、抒情、说明这同种表达方式。据此 我们将《大全》分编为《写人篇》、《绘景篇》、《状物篇》、《叙事篇》...

家庭 健身 投资 概念


恰到好处的养生与健身

ISBN:9787543310230

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恰到好处 养生 健身


少年课外兴趣百科全书--运动与健身

ISBN:9787533229306

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少年 课外 兴趣 百科全书 运动 健身


蔬菜食疗健身指南

ISBN:9787109034945

内 容 简 介 作者以简明通俗.朴实流畅的文笔阐述了66种蔬菜 (含10种常见野生蔬菜)的形态鉴别.营养成分.蔬食技 巧、药用功效及主治疾病;并本着方法简便、取材容易、...

蔬菜 食疗 健身 指南


新潮女性健身健美手册

ISBN:9787218024820

本书为了让现代女性表现健康而迷人的风采,成为真正的健康美人,在书中分别为女性朋友介绍一些简易的健身运动和韵律健美操。读者可根据自己的体力、体质和运动场所选择锻炼内容,并有针对性地锻炼身体的不同部位,...

新潮 女性 健身 健美 手册


美容美发健身

ISBN:9787810084918

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美容美发 健身


现代家庭健身大全

ISBN:9787810356121

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现代 家庭 健身 大全


一分钟健身法--奇妙的瑜伽术

ISBN:9787506518161

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一分钟 健身 奇妙的 瑜伽


减肥健身手册

ISBN:9787104012160

本书以非常简单、非常省时、省力和科学的方法告诉你许多进补汤膳和制作调养食品和药品的奥秘。分为时尚滋补调养和自助滋补调养两卷。其中不少内容都贴近人们的日常生活,能够满足人们的养生保健需要;本书指出的,...

减肥 健身 手册


健美与健身

ISBN:9787504830333

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健美 健身


养生健身百事通

ISBN:9787800887680

本书容包括健美健身法、护身健身法、运动健身法、养生健身法等部分,介绍了100余种养生健身的方法。 ...

养生 健身 百事通


非常男人健身

ISBN:9787806313817

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非常 男人 健身


科学健身益寿功

ISBN:9788083099005

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科学 健身 益寿


10分钟健身

ISBN:9787806683354

编辑推荐:在本书中,作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会(ACSM)提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础,向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。...

10分钟 健身


音乐与健身

ISBN:9787508209227

内 容 提 要 本书以问答形式,深入浅出地介绍了音乐健身的科学知识和正确 方法,同时解答了群众在音乐健身活动中所遇到的疑难问题。资料新 颖,内容丰富,方法实用,文字通俗...

音乐 健身


药膳食疗健身指南

ISBN:9787109060036

内容简介 本书前两章以很少的篇幅阐述了药膳应用的基本知 识、制作技术、配料要求和技巧;第三章搜集了50余种 常见疾病的防病治病药膳近800首,从分析病症入手,详 ...

药膳 食疗 健身 指南


祛病健身自我按摩法

ISBN:9787800207075

内容提要 自我按摩简便安全、易于掌握,可收到有病 治病、无病健身的效果。本书较系统地介绍了自 我按摩的基础知识;经络与穴位;自我按摩的常 用手法;常见病症的经...

祛病 健身 自我 按摩


健身美容药膳

ISBN:9787504825070

本书收集了在家庭中日常吃的,人人都会做的美味药膳百余种及美容、美发、健美、儿童增智、减肥、健脑等保健饮料和合理的营养搭配百余种。分别介绍了各种材料的营养成份及增强体质、美容养颜、防病治病的功能和制作...

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