赵之心女性健康用哑铃
赵之心女性健康用哑铃
ISBN: 9787807418214
出版年: 2010-5
页数: 157
定价: 39.80元
内容简介
《赵之心女性健康用哑铃》内容简介:赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。
赵老师独创的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般男子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老师也义无反顾地协助赵老师宣传健康理念，《赵之心女性健康用哑铃》正是在她的大力协助下完成的。
作者简介
赵之心 中国女性健康大讲堂健康大使
全国妇联心系系列优秀讲师
中央电视台“健康之路”之“健康大讲堂”主讲专家
北京电视台“快乐健身一箩筐”主讲专家