身心处方笺
身心处方笺
ISBN: 9787532918409
出版社: 山东文艺出版社
出版年: 2002-6-1
页数: 246
定价: 13.00
装帧: 平装(无盘)
内容简介
编辑推荐：作者从医生的角度、围绕人们一天中早晨、中午、晚上等不同时间段的工作和生活情况，漫淡了促进医疗保健、保持身心健康的许多话题。比如对晨练、乘车、上班、午餐、晚餐、饮酒、洗澡、减肥、性生活以及睡眠、失眠等，均作了详尽有趣的评说。 同时，还开设了系列专栏，专门介绍了几十种减轻精神压力、缓解身体疲劳的方法。本书对于奔波于茫茫人海、喧嚣都市中的各行各业的人们减轻生活重负、祛除心理疾病具有重要参考价值