管好你的激素
管好你的激素
ISBN: 9787122031853
出版年: 2008-9
页数: 120
定价: 19.80元
内容简介
《管好你的激素:控制体重、保持健康的每日指南》主要内容:快乐是美好生活的关键。“均衡激素的饮食”是快乐的饮食习惯。没有节食,没有热量的计算,没有任何限制,也没有罪恶感。
明智的饮食选择,能满足你身心的需要,使你充满活力地迎接每一天。
这种饮食方式鼓励我们留心观察自己的饮食和生活方式。它教会我们保持自身平衡和宁静的技巧和手段。
当完成《管好你的激素:控制体重、保持健康的每日指南》的“激素平衡管理”之旅后,要保留它作为参考,同时提醒自己:我们有能力健康快乐地生活!