药补养生全书

ISBN: 9787122027665

出版年: 2008-8

页数: 220

定价: 29.80元

内容简介

《药补养生全书》上篇主要以药补保健常识为主，从药补养生的原理、药补的原则、家庭补药的制作、药补的误区和注意事项等方面进行阐述，让读者认识药补养生的相关知识，树立良好的养生观念，养成良好的养生习惯。下篇是各种补药保健的具体方法，从补气益气、补血养血、补精养精、补阴滋阴、补阳壮阳等方面，针对不同的药补目的，详细介绍了主要补药及各类药膳的制作，为读者提供各种的药补方法。

《药补养生全书》融知识性、实用性于一体，适用于各个文化阶层的广大读者朋友阅读。