科学探索者.人体生理卫生
科学探索者.人体生理卫生
ISBN: 9787533846435
出版社: 浙江教育出版社
出版年: 2003-02-01
页数: 284
定价: 30.00
装帧: 平装(无盘)
内容简介
每个人多多少少都有一些不良习惯。比如一些人在放学回家后就会躺在沙发上看电视，还有些人总习惯于在节假日睡懒觉。其实，这些不良习惯会对身体不利。为了保持身体健康，就该试着改变这些习惯，试着和朋友出去骑骑车，呼吸新鲜空气；或者在节假日徒步旅行，使心、肺、骨骼和肌肉都保持健康的状态。另外，还得注意每日的均衡膳食及保证8小时睡眠时间。